Un ventre qui grossit et qui rend difficile de trouver une position de sommeil confortable, le besoin fréquent d'uriner et une certaine inquiétude quant aux changements qu'entraînera la naissance du bébé ne sont que quelques-unes des causes d'insomnie pendant la grossesse, un problème courant chez de nombreuses femmes enceintes.Heureusement, les astuces pour mieux dormir, même pendant cette période, ne manquent…

Les bouffées de chaleur pendant la grossesse sont un phénomène assez courant chez les femmes enceintes. Elles surviennent en raison des changements hormonaux qui entraînent une augmentation de la température corporelle et affectent le mécanisme de thermorégulation.En toutes saisons, même en hiver, les femmes enceintes peuvent ressentir une gêne importante due à une transpiration accrue et à une sensation de…

Parmi les nombreuses questions qui se posent pendant la grossesse, l’une des plus courantes concerne la consommation de café. Cette boisson, appréciée de beaucoup, peut-elle être consommée pendant la grossesse ? En quelle quantité ? Dans cet article, nous explorerons en le sujet du café pendant la grossesse, en analysant les risques, les bienfaits et les recommandations pour une consommation…

Pendant la grossesse, il y a des gestes qui peuvent aider à préparer votre corps à l’accouchement. Le massage du périnée, encore méconnu de nombreuses futures mamans, est une méthode douce et naturelle pour assouplir les tissus, limiter les risques de déchirure ou d’épisiotomie, et vivre un accouchement plus serein. Dans cet article, découvrez pourquoi et comment pratiquer le massage…

Le safran, épice précieuse aux mille vertus, suscite de nombreuses questions chez les femmes enceintes. Est-il bénéfique ou potentiellement risqué pendant la grossesse ? Utilisé depuis des siècles en cuisine et en phytothérapie, le safran intrigue par ses propriétés apaisantes, mais certains effets pourraient être préoccupants selon le dosage ou la période de gestation.Dans cet article, nous faisons le point…

Lorsque vous pensez être enceinte, votre première réaction est de faire un test de grossesse pour le confirmer. Presque toujours, on opte pour un test à domicile, puis pour une prise de sang pour confirmer le résultat. Les appareils domestiques disponibles dans le commerce sont un outil pratique et immédiat pour confirmer ou infirmer la conception : ils peuvent être…

Comme celles qui apparaissent sur les jambes, les varices vulvaires ne sont pas graves, même si elles peuvent être gênantes. Ce sont des gonflements veineux causés par une augmentation du flux sanguin pendant la grossesse. Elles apparaissent généralement vers la 20ème semaine de grossesse, mais ne touchent pas toutes les femmes enceintes.Bien qu'ils ne soient pas dangereux, ils peuvent parfois…

Le désir de maternité pousse les femmes, surtout à un certain moment de leur vie, à tenter de tomber enceinte : l’idée de vouloir tomber enceinte devient souvent une véritable obsession. La peur du temps marqué par la fameuse horloge biologique génère une anxiété, souvent injustifiée, et nous amène à nous poser toute une série de questions sur la possibilité…

Vous attendez un bébé et vous vous demandez si le gingembre est sans danger pendant la grossesse ? Utilisé depuis des siècles pour soulager les nausées et faciliter la digestion, le gingembre suscite aujourd’hui encore beaucoup d’intérêt chez les futures mamans. Découvrez dans cet article, ses bienfaits, les meilleures façons de le consommer en toute sécurité, ainsi que les précautions…

Vous avez des douleurs dans le bas-ventre et vous souhaitez savoir si vous devez vous inquiéter ? Dans cet article, nous verrons ce que signifient les douleurs abdominales basses pendant la grossesse, quand s'inquiéter, combien de temps durent les douleurs abdominales au bas du ventre, que faire lorsque vous ressentez cette douleur et comment savoir s'il s'agit d'une menace de…

Au cours du premier trimestre, il est fréquent que les femmes ressentent une baisse de désir sexuel (qui réapparaîtra au deuxième trimestre), notamment en cas de nausées et de fatigue. De plus, l'arrivée du bébé doit encore être digérée. De nombreuses femmes (et hommes aussi !) craignent également de faire du mal à leur bébé (une peur injustifiée).Pour d'autres femmes,…

Beaucoup de femmes pensent qu'elles peuvent tomber enceinte que pendant les jours "fertiles" qui se situent autour du 14ème jour après leurs règles. De nombreuses femmes, surtout les plus jeunes et les moins expérimentées, ignorent qu'il est possible de tomber enceinte même en dehors de la période d'ovulation, même pendant leurs règles.Cela les conduit à éviter d'utiliser des contraceptifs et…

De plus en plus de femmes choisissent d’ avoir des enfants après 35 ans. Bien que ce choix soit de plus en plus courant et normal, une grossesse à ce stade de la vie peut poser des défis spécifiques qui nécessitent une attention médicale plus ciblée. Dans cet article, nous verrons combien de temps pour tomber enceinte à 38 ans…

Vous êtes enceinte et le grand jour approche, mais votre bébé semble vouloir prendre son temps ? Si vous avez entendu dire que la marche peut aider à déclencher l'accouchement, vous n'êtes pas la seule. Mais combien de temps faut-il vraiment marcher pour que cela fonctionne ?Dans cet article, on vous explique comment la marche peut stimuler les contractions, à…

Les échographies sont des moments clés de votre grossesse, mais entre ces examens, comment savoir si votre bébé va bien ? La période qui sépare deux échos peut susciter de l'inquiétude chez de nombreuses futures mamans. Heureusement, il existe plusieurs moyens de surveiller la santé de votre bébé au quotidien.Dans cet article, nous vous livrons des conseils pratiques et des…